КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ / ПУТЬ — ЗОЖ

Как бросить курить?

Готов бросить курить? Советует блоггер Святослав Гусев.

Почему так трудно бросить?

  Мы все знаем о вреде курения для здоровья, но это не облегчает привычку. Вне зависимости от того, являетесь ли вы курильщиком-подростком или курильщиком на всю жизнь, бросить курить может быть очень сложно. Подрбнее тут https://www.youtube.com/watch?v=FuvNgoWWDYY.

  Курение табака является одновременно физической зависимостью и психологической привычкой. Никотин из сигарет обеспечивает временный и вызывающий привыкание высокий уровень. Ликвидация этого регулярного приема никотина заставляет ваше тело испытывать физические симптомы абстиненции и тягу. Из-за того, что никотин действует на мозг «хорошо», вы можете обратиться к сигаретам как к быстрому и надежному способу улучшить свой кругозор, снять стресс и расслабиться. Курение также может быть способом справиться с депрессией, беспокойством или даже скукой. Бросить означает найти другие, более здоровые способы справиться с этими чувствами.

  Курение также укоренилось как ежедневный ритуал. Это может быть автоматический ответ на то, что вы курите сигарету с утренним кофе, делая перерыв на работе или в школе, или по дороге домой в конце напряженного дня. Или, может быть, ваши друзья, семья или коллеги курят, и это стало частью того, как вы общаетесь с ними.

  Чтобы успешно бросить курить, вам необходимо устранить как зависимость, так и привычки и рутины, которые сопровождают ее. Но это может быть сделано. При правильной поддержке и плане отказа от курения любой курильщик может избавиться от зависимости, даже если вы уже несколько раз пытались и терпели неудачу.

Ваш личный план прекращения курения

  В то время как некоторые курильщики успешно бросают курить холодную индейку, большинство людей лучше справляются с индивидуальным планом, чтобы не отставать. Хороший план отказа от курения направлен как на краткосрочную проблему прекращения курения, так и на долгосрочную проблему предотвращения рецидива. Он также должен быть адаптирован к вашим конкретным потребностям и привычкам курения.

Вопросы к себе

  Потратьте время, чтобы подумать о том, какой вы курильщик, какие моменты вашей жизни требуют сигареты и почему. Это поможет вам определить, какие советы, методы или методы лечения могут быть наиболее полезными для вас.

  Вы очень заядлый курильщик (больше пачки в день)? Или вы более заядлый курильщик? Будет ли работать простой никотиновый пластырь?

  Есть ли определенные виды деятельности, места или люди, которых вы связываете с курением? Чувствуете ли вы необходимость курить после каждого приема пищи или когда вы перерываете на кофе?

  Дотягиваетесь ли вы до сигарет, когда чувствуете стресс или подавлен? Или курение сигарет связано с другими зависимостями, такими как алкоголь или азартные игры?

Начните свой план бросить курить с START

S = установить дату выхода.

  Выберите дату в течение следующих двух недель, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы подготовиться, не теряя мотивации бросить курить. Если вы в основном курите на работе, бросьте курить на выходных, чтобы у вас было несколько дней, чтобы приспособиться к изменениям.

T = Скажите семье, друзьям и коллегам, что вы планируете бросить.

  Пусть ваши друзья и члены семьи примут участие в вашем плане бросить курить и скажут им, что вам нужна их поддержка и поддержка, чтобы бросить курить. Ищите приятеля, который хочет бросить курить. Вы можете помочь друг другу пережить тяжелые времена.

A = Предвидеть и планировать проблемы, с которыми вы столкнетесь при выходе.

  Большинство людей, которые начинают курить снова, делают это в течение первых трех месяцев. Вы можете помочь себе справиться с этим, готовясь к решению общих проблем, таких как выведение никотина и тяга к сигаретам.

R = Удалите сигареты и другие табачные изделия из вашего дома, автомобиля и работы.

  Выбросьте все свои сигареты, зажигалки, пепельницы и спички. Постирайте одежду и освежите все, что пахнет дымом. Промойте машину, почистите шторы и ковер и отпарите мебель.

T = Поговорите со своим врачом о помощи, чтобы бросить курить.

  Ваш врач может выписать лекарство, чтобы помочь с симптомами отмены. Если вы не можете обратиться к врачу, вы можете купить в аптеке много продуктов, в том числе никотиновые пластыри, пастилки и жевательную резинку.

Определите ваши курения

  Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе бросить курить, — это определить, что заставляет вас хотеть курить, включая конкретные ситуации, действия, чувства и людей.

Ведите дневник жажды

Жаждущий журнал может помочь вам сосредоточиться на ваших шаблонах и триггерах. В течение недели или около того до даты отказа от курения ведите журнал курения. Обратите внимание на моменты в каждый день, когда вы жаждете сигарету:

  1. Сколько было времени?
  2. Насколько интенсивным было желание (в масштабе 1-10)?
  3. Что ты делал?
  4. С кем ты был?
  5. Как ты себя чувствуешь?
  6. Как вы себя чувствовали после курения?

Вы курите, чтобы уменьшить неприятные ощущения?

  Многие из нас курят, чтобы справиться с неприятными чувствами, такими как стресс, депрессия, одиночество и беспокойство. Когда у вас плохой день, может показаться, что сигареты — ваш единственный друг. Тем не менее, столько комфорта, сколько обеспечивают сигареты, важно помнить, что существуют более здоровые и эффективные способы сдерживания неприятных ощущений. Они могут включать в себя физические упражнения, медитации, расслабляющие стратегии или простые дыхательные упражнения.

Для многих людей важным аспектом отказа от курения является поиск альтернативных способов справиться с этими трудными чувствами, не обращаясь к сигаретам. Даже когда сигареты больше не являются частью вашей жизни, болезненные и неприятные чувства, которые могли побудить вас курить в прошлом, все равно останутся. Поэтому стоит потратить некоторое время на размышления о том, как вы намерены справляться со стрессовыми ситуациями, и о ежедневных раздражениях, которые обычно заставляют вас светиться.

Советы по предотвращению распространенных триггеров

Алкоголь. Многие люди курят, когда они пьют . Попробуйте перейти на безалкогольные напитки или пить только в местах, где курение внутри запрещено. Кроме того, попробуйте перекусить орехами, пожевать коктейльную палочку или сосать соломинку.

Другие курильщики. Когда вокруг вас курят друзья, семья и коллеги, может быть вдвойне трудно отказаться или избежать рецидива. Поговорите о своем решении бросить курить, чтобы люди знали, что они не смогут курить, когда вы находитесь с ними в машине или вместе делаете перерыв на кофе. На рабочем месте найдите для некурящих людей, с которыми вы могли бы отдохнуть или найти другие занятия, такие как прогулка.

Конец еды. Для некоторых курильщиков прекращение приема пищи означает зажжение, и перспектива отказа от этого может показаться пугающей. Однако вы можете попробовать заменить этот момент после еды чем-то другим, например, фруктом, здоровым десертом, кусочком шоколада или жвачкой.

Какой бетон покупать?

  Я знаю, каково это стоять у бетонного прохода и получать этот странный взгляд от парней из строительного магазина… Поскольку у меня много вопросов о том, какой бетон использовать, я собираюсь устранить некоторые догадки. Следуй за мной, когда я сравниваю бетонные смеси для крафта

Так много бетонных смесей для крафта:

  Я помню много лет назад, когда я начал покупать бетон, я стоял там, читая и проверяя упаковки, выглядя довольно озадаченным, а потом кто-то подумал, что мой муж послал меня купить «нормальный» бетон. После нескольких попыток объяснить, что я хотел сделать, я просто купил бы то, что мне показалось правильным, так как они обычно думали, что я немного сумасшедший … Даже в наши дни их так много, что это довольно сложно.

  Я знал, чего не хотел; большой заполнитель в моей смеси, который есть у обычных бетонных смесей. Они довольно дешевы и могут работать для больших выливаний в больших формах или тротуарах. Я обычно делаю маленькие вещи, которые собирались отливать в формы или в форме руки для декоративного домашнего использования.

«Литье листьев» было идеальным для проведения моих тестов по крафт-бетонированию, так как мне нравится работать довольно тонко. Эти листья — мой новый фаворит; Савойская капуста!

Работая быстро:

  Поскольку у меня всегда мало времени, поэтому мне нравится, когда мои проекты быстро заканчиваются, и я постоянно совершенствуюсь или меняю дизайн, поэтому я не могу ждать недели или даже дни!

  Мне действительно нравятся миксы «fast set», но я не совсем уверен в том, что делает их такими быстрыми и намного более сильными. В бетонную смесь добавляются специальные добавки, что приводит к плотной, менее пористой поверхности. Это приводит к значительному повышению цены, но оно того стоит в моих глазах!

Рапидсет Цементалл:

  Вышеупомянутый Rapidset Cementall  , вероятно, мой самый любимый! Спецификации говорят, что его можно использовать с разной консистенцией, и он будет отверждаться гораздо сложнее, чем обычный бетон. Я уверен, что есть добавки, такие как полимеры для прочности, которые также делают его достаточно формуемым при более густой консистенции. Я учусь на тестировании, и это хорошо работает для многих моих проектов . Обычно читатели, у которых были конкретные проблемы, это из-за выбора конкретного.

Бетонная смесь Rapidset Cementall начнет густеть примерно через 30 секунд и обычно может быть извлечена из формы через 1 час. Формы, которые я делаю, довольно жесткие, и эта смесь выдержит силу, необходимую для их снятия. Эта смесь очень хорошая, поднимет все детали и обеспечит супер гладкую белую отделку. Это будет даже блестящим, когда форма также является блестящим материалом.

 

Настолько сильным:

В тонкой последовательности это будет легко налито, такие как Подстаканники и Яйца Монстра . Сила, достигнутая в тонкой стене, удивительна!

 

Когда вы читаете спецификации для разных миксов, это даст вам представление о том, как его можно / нужно использовать. «Пернатый» означает, что его можно использовать очень тонким слоем. В некоторых смесях будет указано, что их нельзя использовать выше определенной толщины.

 

Rapidset Cementall также можно использовать на толстой поверхности; изящная последовательность. Это все еще будет падать (большая куча смеси сгладится и провиснет), но обычно не убегает. Это делает его хорошо подходящим для кастинга листьев, такого как Lacy Circle  The Smiling Stones . Рабочий процесс может быть довольно быстрым, поскольку сечения быстро затвердевают, что позволяет добавлять больше материала, например, вокруг скульптуры « Сфера» или « Лицо» . Перед нанесением новой смеси рекомендуется увлажнить сушильные секции.

 

 

Как Построить Портфолио Дизайна интерьера и Советы, чтобы Сделать Это

Дизайн интерьера меняется так же часто, как и мода. Появляются новые тенденции, влиятельные лица продвигают другие продукты каждый год, и отрасль в целом очень гибкая.

Таким образом, чтобы быть в курсе ваших современников, требуется такая же гибкость в том, как вы представляете свою работу.

Вот тут-то и вступает портфолио онлайн-дизайна интерьера. Используя Интернет, вы можете расширить свою целевую аудиторию дальше, чем вы когда-либо могли себе представить, и легко изменить свой подход к дизайну в соответствии с настроением момента.

С помощью нескольких щелчков мыши вы можете изменить весь внешний вид и привлекательность своего портфеля и мгновенно заменить части своего портфеля теми, которые наиболее вероятно привлекут новых клиентов. Действительно, что может быть лучше, чтобы опередить своих конкурентов?

Эта статья расскажет об основах создания портфолио дизайна интерьера для Интернета и даст вам несколько полезных советов о том, как сделать вашу лучшую ногу вперед.

Зачем вам нужен портфель дизайна интерьера?

В дизайне, независимо от конкретной области, портфолио является обязательным условием. Проще говоря, чем более впечатляющим будет ваше портфолио, тем выше ваши шансы получить новых клиентов. Конечно, есть и права на хвастовство, которые сопровождают опытный список ваших предыдущих работ, но вы в деле, помните?

Онлайн-портфолио всегда лучше, чем печатное, потому что вы можете вносить все необходимые изменения в любое время. Это не сводит на нет удобство использования печатного дизайна интерьера, хотя. Вы, безусловно, можете объединить обе среды, и — давайте посмотрим правде в глаза — всегда найдется тот клиент, который требует печатную копию.

Причины владения портфелем дизайна интерьера весьма разнообразны и их невозможно игнорировать. Информация, которой вы делитесь с помощью веб-сайта, может охватить гораздо больше людей за более короткий период времени, таким образом удваивая шансы получить больше клиентов или участвовать в большем количестве совместной работы.

Установление отношений между вашей компанией и вашими клиентами также становится проще. Вы можете отслеживать, что люди говорят о ваших услугах, собирать изображения из прошлых проектов ваших клиентов и размещать их на своем веб-сайте, предлагать им оставлять отзывы и быстрее отвечать на их вопросы.

Что нужно учитывать при создании портфолио дизайна интерьера

 

Если вы решили создать портфолио по дизайну интерьера, вам нужно помнить некоторые вещи, чтобы получить лучший результат. Критерий номер один, который вы должны соблюдать, — это эффективность.

Нет смысла в том, чтобы иметь красивый портфель, если он не отзывчив или если он не предлагает достаточно информации посетителям вашего сайта. Хороший портфель дизайна интерьера должен содержать как уместную информацию о ваших услугах, так и великолепные визуальные элементы, подтверждающие это.

Поскольку все компании, работающие в индустрии дизайна, должны иметь эстетически ориентированный веб-сайт, вам придется сосредоточиться и на внешнем виде, но вы не можете пренебрегать юзабилити веб-сайта.

Когда посетители получают доступ к вашему веб-сайту, им следует предложить пролистать портфолио. Это единственный способ привлечь их внимание и превратить его в потенциальное сотрудничество. Следующие советы помогут вам достичь этого:

Целевая аудитория

Без определения вашей целевой аудитории, ваше портфолио дизайна интерьера будет слишком общим. Как компания по дизайну интерьера, вы можете сосредоточиться на отдельных клиентах, которые хотят, чтобы их дома были спроектированы, а также на архитекторах, которые могут хотеть сотрудничества. Или только один из двух — решать только вам.

Целевая аудитория довольно ограничена, если вы обдумаете это. Попытка угодить всем никогда не работает, поэтому забудьте о слове «все» и не торопитесь, чтобы выяснить, кого именно вы пытаетесь достичь.

Проанализируйте свои предыдущие проекты и посмотрите, с какими клиентами вам нравится работать. Это, вероятно, лучший способ определить свою целевую аудиторию, находя работу, которая делает вас счастливыми. Дизайн говорит громко, если вы знаете, как использовать его в свою пользу.

И, в случае, если вы не знали, у клиентов всех видов есть эта странная ловкость, чтобы сказать, какие из ваших частей портфеля «скучные», поэтому убедитесь, что вы остаетесь верными себе и своим силам.

Личное описание

Веб-сайт дизайна интерьера может выступать в качестве визитной карточки, если вы знаете, что включить в него. К счастью, ответ прост: не слишком много!

Одна вещь, которую вы абсолютно не можете пропустить, это краткое описание. Вы можете проявить творческий подход с этим описанием, но не забывайте сохранять его профессиональным и лаконичным, и не забудьте указать свои контактные данные.

Несмотря на то, что портфолио по дизайну интерьера в основном ориентировано на ваш прошлый опыт работы дизайнером, вам нужно глубоко подумать о своем вступлении, чтобы оно было убедительным, и либо включить его прямо на главной странице, либо аккуратно спрятать в «Обо мне». стр.

Если вы управляете целой компанией, и в вашу команду включено больше участников, у каждого должна быть своя презентация.

Образцы работ

Что такое портфолио дизайна интерьера без надлежащих образцов работы? Если у вас есть проекты, которыми вы исключительно гордитесь, вы должны подчеркнуть их, перечислив их на видном месте.

Имейте в виду, что качество важнее количества, поэтому не имеет значения, сколько проектов вы перечислите, главное, насколько они впечатляют.

Также рекомендуется объединять проекты из разных стилей, а не выбирать похожие. Демонстрируя свою универсальность, вы можете получить того клиента, который с самого начала не определился.

Истории

Хотя вы можете поверить, что перечисления нескольких фотографий достаточно для портфолио дизайна интерьера, это не так. Вам придется подкрепить каждый из ваших проектов приличной коллекцией образцов фотографий или макетов.

Объяснение того, как вы подходили к каждому конкретному проекту и с какими проблемами вы столкнулись, также может помочь вашим посетителям принять решение о найме вас, продемонстрировав, что вы заботитесь об их уникальных потребностях и предпочтениях.

Здесь важны базовые навыки рассказывания историй, и вам нужно будет приложить некоторые усилия, чтобы показать зрителям, чего достигли ваши проекты.

Веб-платформы

Наконец, вам нужно решить, какую веб-платформу вы собираетесь использовать. Если вы разбираетесь в технологиях и знаете, как работает кодирование, возможно, вы сможете создать свое онлайн-портфолио вручную. Это один из способов создания действительно уникального и особенного портфолио.

Если вы не слишком разбираетесь в технологиях и хотите получить быстрый результат и веб-сайт, которым легко управлять, вам нужно выбрать систему управления контентом, которая позволяет использовать темы и плагины для расширения функциональных возможностей вашего веб-сайта.

С помощью WordPress вы можете выбирать между бесплатными и премиум-темами, использовать удобные плагины, такие как Visual Composer, для создания своего портфолио с помощью системы перетаскивания и выполнять на своем веб-сайте всевозможные модные вещи, которые наверняка удивят вас. клиентов.

Более того, вам не нужен огромный бюджет, чтобы начать работу — WordPress полностью бесплатен и имеет открытый исходный код и может быть установлен на любой тип пакета веб-хостинга.

Окончание мысли о создании портфолио дизайна интерьера

Создание портфолио требует творчества, но, в конце концов, создание собственного сайта портфолио не так сложно, как кажется. Просто обратите внимание на все советы, приведенные в этой статье, и вы станете лигой впереди своих конкурентов. И помните, как только вы онлайн, мир наблюдает! Держите это профессионально, и у вас все будет хорошо.

Источник: fmmebel.com.

ПРАВИЛА ИГРЫ В СТРАЙКБОЛ.

ПРАВИЛА ИГРЫ В СТРАЙКБОЛ

Безопасность прежде всего

  Будучи игроками и любителями страйкбола, мы понимаем спорт страйкбола и стремимся обеспечить безопасное, но сложное место для опытных и начинающих геймеров. Мы считаем, что сохранение целостности и удовольствия от спорта Airsoft, безопасности его игроков и широкой общественности, которые вступают в контакт с сайтом и спортом, является нашей первоочередной задачей. Любые игроки, не соблюдающие правила сайта, будут удалены из игры, и их могут попросить покинуть место в экстремальных обстоятельствах.

Интернет магазин страйкбола предлагает широкий спектр товаров для игры.

  Официальный отказ RHA. Страйкбол — фантастическое хобби или занятие для любителей активного отдыха и не энтузиастов. Для вашего удовольствия, мы просим всех игроков уважать правила проведения соревнований, внимательно слушать брифинг игры и уважать решения маршала без вопросов, и вы получите насыщенный день адреналина на открытом воздухе.  

Пожалуйста,  скачайте, подпишите и предъявите на стойке регистрации.  У нас также есть копии на стойке регистрации, но для игроков младше 16 лет этот отказ должен быть подписан родителем каждого ребенка, участвующего в их первом посещении. Минимальный возраст, разрешенный для игры в страйкбол в Redhills, составляет 12 лет

Правила безопасности

  1. Защитные очки должны полностью закрывать глаза, то есть не иметь зазоров спереди или сбоку
  2. Полную защиту лица (глаз и рта) следует надевать всегда, кроме случаев, когда в специально отведенных зонах безопасной зоны — это требование страхования — без исключений. Рекомендуется всегда носить минимальную защиту для глаз. Если ваши очки затуманились, вернитесь в безопасную зону, не снимайте, находясь в зоне живой игры
  3. Приемлемая защита нижней части лица — сетка (полная или половина), шарфы, неопрен, защитные пленки
  4. Если до 18 лет жесткая нижняя защита является обязательной, а также защита глаз выше.
  5. Ботильоны рекомендуются
  6. Вы должны зарегистрироваться, прежде чем готовиться и получить свой ПИН (идентификационный номер игрока) для игр и хронографирования
  7. Минимальный возраст — 12 лет. Молодые оружейники в возрасте до 16 лет (то есть в возрасте от 12 до 15 лет) должны сопровождаться взрослым опекуном и отказом, подписанным от их имени. По усмотрению руководства, разрешается ли ребенку (12-15 лет) играть самостоятельно без опекуна при первом посещении. Пожалуйста, задавайте вопросы, если вы не уверены во время бронирования
  8. Удалите журналы и разрядите свой RIF перед входом в безопасную зону
  9. Пистолеты могут оставаться в журналах, если они находятся в кобуре и находятся в безопасном месте.
  10. 203 Пусковые установки, гранаты любого типа и другие подобные устройства должны быть оставлены за пределами безопасной зоны, если они не выпущены в игру. Они не должны заряжаться в безопасной зоне
  11. Игроки должны постоянно показывать идентификационный номер команды и номер игрока
  12. Если вас попросили определить цвет вашей команды другим игроком, вам не нужно отвечать, но если вы это делаете, вы не должны лгать о цвете вашей команды
  13. Личные вещи находятся под вашей ответственностью и оставлены на свой страх и риск. Если вы найдете оборудование или части, аксессуары и т. Д. На игровом поле, передайте их маршалу для Утерянного и Найденного Ящика
  14. Избегайте джинсовых или ярких цветов, если это возможно, если вы не носите камуфляж или снимаете форму.
  15. Никаких лазанья, прыжков или движущихся дверей, окон, подпорок или ограждений. Оставайтесь в границах, то есть соблюдайте границы синей веревки / ленты, огороженные или частично огороженные участки. Не перелезайте через укрытия, щиты, траншеи, мешки с песком и т. Д.,
  16. Агрессивное или физическое поведение по отношению к маршалам, персоналу или другим игрокам недопустимо и приведет к немедленному изгнанию с сайта без возмещения
  17. Решения маршалов являются окончательными и должны соблюдаться всегда

 

Особые правила игры

  1. ПОЛУЧИТЕ СВОИ ХИТЫ !! Страйкбол это игра чести. Все части вашего тела и снаряжения учитываются при попадании прямого выстрела. На ВАС лежит ответственность за то, чтобы вы чувствовали, предвкушали, слушали и принимали каждый удар и играли так, чтобы демонстрировать уважение к спорту, месту встречи и игрокам, с которыми вы вступаете в контакт. В RHA у нас очень опытная команда Marshal, которая также является геймером. Мы видели все это, слышали все это и приняли различные системы, чтобы поймать неспортивную игру и игроков. Осторожно сообщите о проблеме и позвольте нам сделать нашу работу, и пусть мелкие проблемы не испортят вам день.
  2. При ударе вы немедленно поднимаете руку. Вы ДОЛЖНЫ кричать громким ударом и высоко поднимать руку, чтобы избежать перегибов и дать игроку понять, что он вас ударил. Если у вас есть проблемы с попаданием, то вы должны решать это через маршала, а не игрока. Если в сомнении ударить!
  3. Если у вас возникли проблемы по какой-либо причине на поле, вам  не  разрешено вызывать игрока. Решая проблемы через Маршалов, мы не  будем  брать на себя ответственность за то, что произошло, если мы не увидели инцидента, но мы будем серьезно относиться к вашему запросу и следить за сообщенным игроком. Наш опыт показывает, что если игрок постоянно играет в неспортивной манере, он в конечном итоге будет пойман и с ним разберутся.
  4.  Мы оставляем за собой право проверять игроков на их попадание, а также производить случайный хронограф в течение дня. О вас могут сообщать, а могут и не сообщать, поэтому, если вы играете по правилам и принимаете свои хиты, вам не о чем беспокоиться.
  5. Проверка попадания необходима и обеспечивает хороший стандарт игры, где игроки, имеющие проблемы с другими игроками, могут сообщить о проблеме и решить ее. Хотя некоторые игроки могут найти это разочаровывающим, это служит очень полезной системой, от которой не освобождается ни один игрок — новый или опытный, постоянный или новый для сайта.
  6. Игрокам, которые не поднимают руку немедленно и которые смотрят вокруг или продолжают играть, будет предложено повторно появиться в их первом нападении. Если это продолжится, игрокам будет предложено не участвовать в играх, а в серьезных случаях — покинуть сайт.
  7. Агрессивное поведение недопустимо, сообщите о разочаровании маршалу.
  8. Не кричите, если у вас есть проблема с сайтом или другой игрок, обратитесь к руководителю вашей команды или маршалу, позвонив «Маршалу»
  9. Не стреляйте вслепую, у вас должна быть цель на ваших объектах через ствол вашего пистолета. Вам не разрешено прыгать и стрелять, максимум, что вам разрешено делать, это подниматься на цыпочки.
  10. Если вы достаточно высокий, чтобы стрелять по любым стенам (то есть правильно прицеливать оружие), вы не можете нанять игрока в пределах 5 метров от вашей позиции.
  11. Никаких преднамеренных выстрелов в голову и избегайте выстрелов в голову крупным планом. Тренируйте свой RIF низко при поворотах и ​​т. Д.
  12. Если игра взрывного огня, это всегда один выстрел при стрельбе в, из или в белокаменном здании или в башне (взрыв возможен из башни)
  13. Всегда один выстрел крупным планом и цель на верхнюю часть туловища или ниже
  14. Мы призываем всех игроков предлагать правила BANG KILL, когда они находятся рядом. * Не обязательно * предлагать или брать, но если у вас есть очевидное преимущество перед игроком, и вы можете кричать «БАХ», а не расстреливать их, но мы призываем вас сделать это. Всегда будьте готовы привлечь игрока на тот случай, если он не захочет принять взрыв
  15. * Выстрел в голову Убийство убийством обязательно менее 3 метров, если единственный выстрел, который можно сделать, — это выстрел в голову.
  16. Двойные удары — то есть оба игрока стреляют друг в друга и бьют друг друга практически одновременно. Если игрок выстрелил и ударил вас до того, как вы его ударили, и это закрытый колл, предложите возродиться. Если не определились между двумя игроками, Маршалы будут править, оба игрока перейдут на возрождение.
  17. Взрывать только огонь, т. Е. (3-5 раундов) без распыления. В RHA мы играем в основном игры с одним огнем, особенно с большим количеством
  18. Мертвые игроки не говорят и не сигнализируют, пока не возродятся
  19. Когда удар кричит «ударил», поднимите руку или пистолет в воздух и вернитесь, чтобы вновь появиться
  20. Позвоните мертвецу / женщине, приходящей за угол
  21. Возрождается быстро при попадании, не болтается в игровой зоне
  22. Вы должны возродить самый прямой путь к вашему спавну
  23. Ricochets не в счет, но если в сомнении принять удар
  24. Дружественный огонь имеет значение, оба игрока возрождаются
  25. Simulated Knife Kills — Пластиковые пустышки не требуются, достаточно нажать на любую руку, чтобы убить игрока ножом. Knife Kills молчат, ты не кричишь хит
  26. Количество попаданий в пушку, без снижения до вторичного, респаун
  27. После исключения из игры немедленно вернитесь в безопасную зону.
  28. Вы должны всегда повторно появляться только в обозначенных областях и отключать спавн
  29. Вам не разрешается проходить через полпути оконного выступа с головой или над стеной, такой как башня. Ваш RIF может до тех пор, пока ваша голова не
  30. Не выходи за пределы
  31. Могут применяться другие правила, и некоторые дополнительные правила могут применяться к особым событиям или могут быть добавлены в любой момент и не размещены здесь или в любых других средах.
  32. Для вашей пользы и удовольствия обязательно СЛУШАЙТЕ СВОЮ БЕЗОПАСНОСТЬ И ИГРУ ИГРУ и задавайте вопросы, если не уверены

 

Другое оборудование для страйкбола

  1. Следующие устройства Airsoft Grenade разрешены для RHA — Thunder B (Sound Flash), Cyclone / Tornado и Kimera Grenades. БФГ (пустые огневые гранаты) запрещены. Любое устройство, не указанное выше, должно быть проверено игровым маршалом перед использованием.
  2. Если в комнате, в которой вы находитесь, взорвалась граната (включая пусковые установки), то считается, что вы попали под удар ББ или нет. Номера находятся в белокаменных зданиях. Все остальные области считаются открытыми, поэтому применяется радиус поражения 5 метров.
  3. На открытой местности вас считают пораженным, если вы находитесь в пределах 5 метров от места, где произошел взрыв, независимо от того, попал вы под удар ББ или нет, если только вы полностью не находитесь за твердым укрытием, когда граната детонирует
  4. Airsoft Grenade Launchers, такие как 203s, разрешены, но существуют строгие правила их использования, см. Ниже.
  5. Вы должны позвонить 203, прежде чем нажать на курок, и большинство ВВ должны войти в комнату. Любой игрок в комнате исключается, если выстрел производится в пределах 2 метров от двери / окна / проема. Если вы стреляете на 203 дальше, чем в 2 метрах от двери / окна / проема, то любой игрок в метре от дверной коробки внутри комнаты исключается.
  6. На открытых участках 203 имеют направленное направление, поэтому вы должны быть поражены ББ в такой ситуации, как если бы кто-то стрелял в вас с РИФ. Вы должны позвонить 203, как с ненаправленными 203 выше.
  7. Страйкбольные гранаты должны быть брошены под руку, а не модифицированы или просверлены
  8. Вам разрешено бросать гранату через стену, но гранату нужно бросать за стену, а не бросать или бросать